وقتی حالتان خوب است برای تداوم این حس خوب چه میکنید؟ وقتی ناراحت و افسرده هستید، برای خداحافظی با این حال چه کاری انجام میدهید؟ انسانها به شیوههای مختلف شادی خود را دنبالهدار و غم خود را کوتاه میکنند اما یکی از شیوههای مشترک بین آنها برای تداوم یا قطع، حس غذا خوردن است. حتما [...]
چاقی و اضافه وزن از مواردی است که در دوران بارداری برای هر خانمی پیش میآید و گاهی به تصور غلط خانمها فکر میکنند که حتماً باید در دوران بارداری چاق باشند، اما به گفته پزشکان این تصور غلط است و اضافه وزن در این دوران باید کنترل شده و به مقدار مناسبی باشد و [...]
ورزشهایی که قوس کمر را افزایش داده مضر و ورزشهایی که باعث کاهش قوس کمر میشوند برای بیماران مبتلا به کمردردهای مزمن مفید هستند.خم شدن به عقب در حال ایستاده، قوس دار کردن در حال خوابیده به شکم، خم کردن کمر و رسانیدن انگشتان دست به زمین در حالی که بیمار به پشت خوابیده و [...]
رئیس مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، از تولید قرص ترکیبی برای جلوگیری از سکته های قلبی و مغزی خبر داد و گفت: این دارو که در فاز آزمایشی است و برای برخی بیماران تجویز شده است توانسته تا ۸۰ درصد جلوی سکته های قلبی و مغزی را بگیرد.دکتر رضا ملک زاه [...]
یکی از مهمترین کارهای روزمره خانمها، پختن و آماده کردن غذایی خوشمزه و مقوی برای خانواده است؛ غذایی که هم باید افراد خانه را سیر کند و هم نیازهای غذاییشان را تامین نماید.البته این کاری است که هیچ وقت تعطیل نمیشود و همیشه و در هر شرایطی باید سفره چیده شود و غذایی لذیذ روی [...]
تحقیقات جدید نشان می دهد مواد به کار رفته در سس های تند می تواند به کشف روش های جدید برای کاهش وزن کمک کند.مرکز تحقیقات برینگهم اعلام کرده است که ماده ای به نام کپسایسین، که مزه تند فلفل قرمز به آن مربوط می شود، می تواند به کاهش وزن کمک کند یا احتمال [...]
برخی سبزی ها اگر در یخچال و فریزر نگهداری شوند نه تنها خاصیت خود را از دست می دهند بلکه در برخی مواقع نیز می توانند سلامتی شما را به خطر بیاندازند. گوجه فرنگی خیلی ها عقیده دارند که گوجه فرنگی به صورت تکنیکی میوه است، اما خب هر آدم عاقلی می داند که گوجه [...]
نمک یکی از منابع اصلی سدیم. تخمین زده می شود که هر فرد، روزانه نزدیک به ۳۵۰۰ میلی گرم سدیم مصرف می کند. البته گفته می شود اگر شما در معرض بیماری های قبلی و فشار خون هستید، بهتر است این میزان را به ۱۵۰۰ تا ۲۳۰۰ میلی گرم در روز کاهش دهید. اما برای [...]
در بخش اول با برخی از علل ریزش مو و روش های پیشگیری آن آشنا شدید. در این بخش با ۹ مورد دیگر از این دست، آشنا شوید. اجتناب از نور خورشید قرار گرفتن مداوم در معرض تابش خورشید، موها را خشک و شکننده می کند. همچنین افرادی که موهای نازکی دارند بیشتر دچار خشکی [...]
رژیم های غذایی مختلفی در دنیا وجود دارند که به ما کمک می کنند تا وزن خود را کاهش دهیم. در این مطلب ما به شما یک رژیم غذایی به مدت ۴ هفته پیشنهاد می کنیم که به کمک آن بتوانید ۴ کیلو از وزن خود را کم کنید. هفته اول روز خود را با [...]
